B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.

Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.

B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

APTEEKKI AntiCram puru Maku: eksoottiset hedelmät (1 × 90kpl)

Hyvänmakuinen magnesiumsitraattia ja B-vitamiineja sisältävä purutabletti. Makuna eksoottiset hedelmät. Lihasten ja hermoston normaalin toiminnan tueksi. Sopii myös vegaaneille. Valmistettu Suomessa.

Katso tuotteen tiedot
13,83 €
Tuotetta on varastossa
Apteq B12 Balance 1mg (1 × 100tabl)

Tasapainottamaan B12 -vitamiinin saantia. Vadelmanmakuinen purutabletti. Sisältää bioaktiivista, puhdasta ja tehokasta B12 -metyylikobalamiinia ja B9 -metyylifolaattia.

Katso tuotteen tiedot
23,48 €
Tuotetta ei ole varastossa
Apteq Crampex (1 × 14poretabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
10,43 €
Tuotetta ei ole varastossa
Apteq Crampex (1 × 120tabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
15,33 €
Tuotetta ei ole varastossa
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 30tabl)
Tarjous

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Helposti nieltävä, pienikokoinen tabletti. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Ravintolisä. 

Katso tuotteen tiedot
7,96 €
6,77 €
Säästät 1,19 €
Tuotetta on varastossa
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 100tabl)
Tarjous

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Helposti nieltävä, pienikokoinen tabletti. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Ravintolisä. 

Katso tuotteen tiedot
22,33 €
18,98 €
Säästät 3,35 €
Tuotetta on varastossa
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 (1 × 100tabl)
Tarjous

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia, 400 mikrog. foolihappoa ja 20 mg B6-vitamiinia, jotka yhdessä tukavat muistin ja immuunijärjestelmän ...

Katso tuotteen tiedot
25,87 €
21,99 €
Säästät 3,88 €
Tuotetta on varastossa
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 100purutabl)
Tarjous

Muistin, jaksamisen, hermoston ja vastustuskyvyn tueksi! Mustikka-karpalon makuinen, helposti suussa hajoava, pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia ...

Katso tuotteen tiedot
25,87 €
21,99 €
Säästät 3,88 €
Tuotetta on varastossa
BEKO STRONG ORION (1 × 100tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia päivittäin tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
15,62 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa. Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, mukaan lukien useita B-vitamiineja: ...

Katso tuotteen tiedot
8,94 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 45kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa. Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, mukaan lukien useita B-vitamiineja: ...

Katso tuotteen tiedot
22,39 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
8,94 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
16,96 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 45kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
22,39 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 60kpl)
Tarjous

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
27,56 €
24,80 €
Säästät 2,76 €
Tuotetta on varastossa
BEROCCA ENERGY TABLETTI KALVOPÄÄLLYSTETTY (1 × 30kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Tabletit sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ...

Katso tuotteen tiedot
12,54 €
Tuotetta on varastossa
bertils B12-vit. + Folaatti (1 × 100kpl)

B12-vitamiinia ja folaattia sisältävä ravintolisä.

Katso tuotteen tiedot
22,66 €
Tuotetta on varastossa
bertils Folaatti+D3-vitamiini (1 × 90tabl)

Kotimainen bertil´s Folaatti + D3 sisältää yhdessä tabletissa tärkeimmät vitamiinit, joita suositellaan nautittavaksi ennen raskautta, raskauden ja imetyksen aikana. bertil´s Folaatti+D3 sisältää ...

Katso tuotteen tiedot
17,80 €
Tuotetta ei ole varastossa
Bethover B12 + Foolihappo Mansikka (1 × 170tabl)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäiseen B12-vitamiinin ja foolihapon saantiin.

Katso tuotteen tiedot
29,41 €
Tuotetta ei ole varastossa
Bethover B12 1 mg Vadelma (1 × 50tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
13,13 €
Tuotetta on varastossa
Bethover B12 1 mg Vadelma (1 × 100tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
23,08 €
Tuotetta on varastossa
Bethover B12 1 mg Vadelma (1 × 150tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
29,05 €
Tuotetta on varastossa
Bethover B12+foolihappo Mansikka (1 × 50tabl)

B12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...

Katso tuotteen tiedot
14,83 €
Tuotetta on varastossa
Bethover B12+foolihappo Mansikka (1 × 100tabl)

B12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...

Katso tuotteen tiedot
24,78 €
Tuotetta on varastossa
Bethover B12+Foolihappo Mansikka (1 × 150tabl)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
29,75 €
Tuotetta on varastossa
Bethover Strong B12 Mansikka (1 × 90tabl)

Vahva ja monipuolinen B12-vitamiinivalmiste mansikanmakuisena purutablettina varmistamaan maksimaalisen tuen muistille ja jaksamiselle. Tuote sisältää monipuolisen valikoiman B-vitamiineja, erityisesti B12-vitamiinia ja ...

Katso tuotteen tiedot
24,78 €
Tuotetta on varastossa
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 50tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
13,39 €
Tuotetta on varastossa
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 100tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
23,78 €
Tuotetta on varastossa
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 150tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
29,63 €
Tuotetta on varastossa
Betolvex Strong 1,25 mg B12-vitamiini (1 × 30kaps)

Betolvex Strong 1,25 mg on vahva B12-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
11,12 €
Tuotetta on varastossa